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Mis à jour le 3 octobre 2026

Lettre de motivation pour un stage à l’étranger : exemple

Un modèle pour demander un stage à l’étranger. Présentez votre formation, vos dates et vos objectifs, puis adaptez chaque paragraphe.

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Pour demander un stage à l’étranger, indiquez votre situation, les dates et ce que vous souhaitez apprendre. L’objectif de la lettre est de permettre à la structure de comprendre votre demande et d’évaluer si elle peut vous accueillir.

Exemple de lettre à adapter

Modèle fictif. Remplacez les crochets par vos informations et conservez uniquement les expériences que vous avez réellement vécues.

Objet : demande de stage — [formation ou classe] — du [date] au [date]

Madame, Monsieur,

Actuellement en formation de [formation] à [établissement], je recherche un stage du [date] au [date]. Je souhaite le réaliser dans votre structure pour découvrir le métier de [métier] dans le contexte de votre équipe à [lieu].

Lors de [projet], j’ai utilisé [langue ou compétence] pour [action]. Je souhaite progresser dans un contexte professionnel et découvrir [aspect précis de l’activité].

Je souhaite apprendre auprès de votre équipe, poser des questions et respecter les consignes qui me seront données. Je peux vous transmettre les objectifs et documents prévus par mon établissement.

Je reste disponible pour échanger sur la possibilité d’un accueil pendant cette période.

Je vous remercie de l’attention portée à ma demande.

[Prénom, nom et coordonnées]

Préciser votre projet de stage

La lettre doit suivre la langue et les usages demandés par l’organisme. Mentionnez votre niveau linguistique réel. Faites vérifier séparément les formalités de séjour, de travail et de convention selon le pays ; ce modèle ne les détermine pas.

Une phrase comme « Je veux découvrir votre métier » peut être précisée par une question : quelle activité voulez-vous observer, quel outil souhaitez-vous comprendre ou avec quels professionnels aimeriez-vous échanger ? Choisissez un objectif cohérent avec votre niveau et la structure.

Que joindre à la demande ?

Suivez les consignes du destinataire et de votre établissement. Un CV, un calendrier ou une présentation des objectifs peuvent être demandés. Ne présentez pas une convention comme déjà signée si ce n’est pas le cas.

Dans votre e-mail, rappelez la période et l’objet de la demande. Vérifiez l’adresse, le nom de la structure et l’ouverture des pièces jointes avant l’envoi. Le guide de candidature par mail propose un message d’accompagnement.

Pour adapter la lettre à une démarche voisine, consultez le modèle complémentaire. La bibliothèque de modèles permet de comparer les situations sans reprendre une expérience qui ne vous appartient pas.

Vous avez les idées. Préparez votre lettre.

Indiquez le poste, votre parcours et ce que vous souhaitez mettre en avant. Le générateur IA propose une première version que vous pouvez modifier.

Préparer ma lettre

Générations limitées gratuites. Téléchargement payant, montant affiché avant paiement. Relisez le texte avant l’envoi.

Lettre de motivation pour un stage à l’étranger : exemple